Архив рубрики: Болгария

Дорадо с овощами по рецепту Андрея Малахова

Андрей Малахов выглядит прекрасно. Обожающая его аудитория задается вопросом: существует ли специальная диета, к которой время от времени прибегает шоумен? Никакой диеты! Правильное сбалансированное питание и спортзал. Любимое блюдо?

Простокваша, ряженка, кефир: гид по кисломолочным продуктам

Даже детям известно, что абсолютно все кисломолочные продукты очень полезны для здоровья. Они оказывают благотворное влияние на пищеварение, а также стимулируют выработку витаминов группы В, магния, фосфора и кальция.

Как эффективно и безопасно уменьшить аппетит и можно ли это делать

Привычка наедаться до отвала, не контролируя количество потребляемой пищи и не считая калорий, почти всегда ведёт к быстрому набору лишних килограммов. Особенно вредно налегать на лакомства перед сном.