Все записи автора Medaboutme.ru

10 гениальных способов сделать воду вкусной и полезной

СодержаниеСок жизни на ЗемлеСупервода: простой напиток со сверхспособностями​Для утренней бодрости и отличного самочувствияДля идеальной кожи и свечения «изнутри»Для активной работы мозга и профилактики болезней сердцаДля высокой эффективности спортивных тренировокДля укрепления…

Фруктовый и овощной микс: как выбрать самый полезный сок?

СодержаниеСоки и их польза для здоровьяСоки из фруктов и ягодОвощные соки для здоровьяКак правильно готовить и смешивать соки?Стоит ли увлекаться? Сок — излюбленный напиток детей и взрослых.

Не пара! Здоровые продукты, которые нельзя есть вместе

СодержаниеТворог и кофеБелый хлеб с вареньемШпинат и ломтик сыраОливковое масло и мясное филеСладкие и кислые фруктыСыр и мясоГречка и молокоАрбуз и соленьяКрасное вино и чечевицаЖирные блюда и магазинные соусы Не…

Калории-невидимки: почему полнеют от алкоголя

СодержаниеКалории-невидимки: калорийность алкогольных напитковПочему полнеют от алкогольных напитковАлкоголь и диета: как не набрать лишние килограммыНикогда не пейте натощакНе превышайте дневную нормуНе пейте смешанные напиткиСледите за аппетитом на следующий день О…

7 согревающих напитков, которые облегчат сезон гриппа

СодержаниеПродукты, повышающие иммунитет и помогающие избавиться от простудыРецепты напитков для облегчения симптомов гриппаМолочный коктейль с бананом и шоколадомКоктейль с апельсиновым соком и ликеромМолочный коктейль с пряностямиЯблочно-медовый глинтвейнШоколадный коктейль с пряностями…

Русские суперфуды: 13 главных продуктов

СодержаниеОблепихаГолубикаМедЯблокиРепаКрасная свеклаРыбаШиповникЛистовые овощиОрехиЧерная смородинаКлюкваТыква Укрепить здоровье, сохранить молодость и постройнеть в талии помогут русские суперфуды — продукты питания с самой высокой концентрацией полезных и ценных веществ.

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Содержание1. Томаты2. Спаржа3. Свекла4. Капуста5. Сельдерей6. Бобовые7. Грейпфрут8. Шоколад9. Орехи10. Красное сухое вино Прежде чем купить в аптеке лекарство, мы, не задумываясь, начинаем изучать инструкцию, ведь препарат может иметь особые…